Kurspläne


Boxen/Kickboxen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

18.30-19.30   Business-Boxen

19.00-20.15   Kickboxtraining

18.30-19.30   Business-Boxen

19.00-20.15   Kickboxtraining

18.30-19.30   Business-Boxen

11.00-12.00   Business-Boxen

20.00-21.00   Business-Boxen

 

20.00-21.00   Business-Boxen

     

Gymnastikplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

 

9.00-10.00  

Bauch &

Wirbelsäulen-Training     

   

 

10.00-11.00

Power Workout         

 

10.00-11.00 

Indoor-Cycling      

11.00-12.00

Crossfire

 

 17.30-18.00  

Bauch, Beine,

Po Workout        

     

17.30-18.30

Zumba

 

18.00-19.00

Zumba              

18.15-18.45

Bauch Intensiv

18.45-19.45

 Crossfit      

 

18.30-19.30

Hot Iron

 

19.00-20.00         Indoor Cycling

18.45-19.45          Kraft- Ausdauer

Training     

       

20.00-21.00

Hula-Hoop

   

 

20.00-21.00

Wirbelsäulen

Training

   

Kickboxen für Kinder und Jugendliche

Dienstag Donnerstag

1. Gruppe  

ab 5 Jahren

16.00-16.45